Polski pracownik jest bardziej zestresowany pracą niż średnia światowa
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego opublikowany został raport „People at Work 2024: A Global Workforce View” mówiący m.in. o stresie, jakiego doświadczają osoby w miejscu pracy.
Polacy się stresują w pracy
Z raportu wynika, że ponad połowa pracowników na świecie kilka razy w tygodniu odczuwa stres związany z pracą. Codziennie z wysokim poziomem stresu w pracy zmaga się 15 proc. badanych pracowników. To średnia globalna.
Patrząc na dane z poszczególnych państw wynika, że do najbardziej zestresowanych pracowników na świecie należą Polacy. Codzienny stres związany z pracą odczuwa 17,1 proc. zatrudnionych osób. To minimalnie mniej niż w badaniu przeprowadzonym rok wcześniej (17,6 proc.). Natomiast w 2022 r., kiedy świat jeszcze walczył z pandemią COVID—19, w pracy i pracą codziennie denerwowało się aż 22 proc. osób zatrudnionych w polskich firmach.
Dane światowe pokazują, że w przypadku kobiet odsetek osób mówiących o codziennym stresie jest większy (17 proc.) niż u mężczyzn (14 proc.). W Polsce jest to odpowiednio 18,3 proc. i 16 proc.
Najwyższy poziom stresu wśród polskich pracowników zgłaszają osoby w wieku 25-34 lat (19,4 proc.), następnie osoby z przedziału 35-44 lat (18,8 proc.). Najmniej stresują się pracownicy mający więcej niż 55 lat (11,3 proc.)
Biorąc pod uwagę stanowiska, częściej stresują się stażyści i pracownicy tymczasowi (23,5 proc.). Natomiast wśród niezależnych wykonawców, kierowników wyższego szczebla i kierowników średniego szczebla poziom stresu jest podobny i wynosi 19 proc.).
Raport ADP pokazuje też, że stres jest silnie związany z gorszym zdrowiem psychicznym i efektywnością. Pracownicy o wysokim poziomie stresu znacznie częściej twierdzili, że nie są w stanie wykonywać swojej pracy najlepiej, jak potrafią (33 proc.). Nawet jedna trzecia pracowników pod wpływem umiarkowanego stresu twierdzi, że ma problemy z koncentracją i potrzebuje więcej przerw (34 proc.). Stres może też obniżać satysfakcję pracowników – pracownicy o wysokim poziomie stresu znacznie częściej rozważają zmianę pracy.
Jak sobie radzić ze stresem?
Co więc należy zrobić, aby poprawić dobrostan pracowników? Tylko 21 proc. ankietowanych zatrudnionych uważa, że ich pracodawca w pełni dba o ich dobre samopoczucie psychiczne.
Raport wymienia najczęściej oferowane przez pracodawców inicjatywy mające na celu pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne.
Polscy pracownicy mieli do czynienia z:
- dodatkowym dniem wolnym z przeznaczeniem na wellbeing – 17,5 proc.
- działaniami integrującymi zespół – 16,8 proc.
- wprowadzaniem działań z zakresu kultury inkluzywnej – 16,1 proc.
- prawem do bycia offline po godzinach pracy – 15,9 proc.
- poprawą komunikacji z pracownikami – 12,9 proc.
28,9 proc. badanych pracowników wskazało, że w ich przypadku nie oferowano żadnych działań w tym kierunku.
– Zwróćmy uwagę, że w Polsce niecałe 16 proc. badanych osób uważa, że ich pracodawca w pełni wspiera ich dobre samopoczucie psychiczne. To bardzo mało i pracodawcy mają tu wielkie pole do poprawy. Wyniki naszego badania na całym świecie pokazują jedno: pracownicy mogący liczyć na wsparcie menedżerów i współpracowników, rzadziej odczuwają wysoki poziom stresu – mówi Anna Barbachowska, dyrektorka HR w ADP Polska.
Badanie „People at Work 2024: A Global Workforce View” zostało przeprowadzone przez ADP Research Institute wśród 34 612 pracowników w 18 krajach w okresie od 22 października do 24 listopada 2023 r. 15 383 pracowników pochodziło z Europy (Francja, Niemcy, Włochy, Holandia, Polska, Hiszpania, Szwajcaria, Wielka Brytania).